Visoki kolesterol trenutno je velika epidemija u Sjedinjenim Državama
Podaci su također pokazali promjene u broju ljudi kojima je dijagnosticiran kolorektalni rak u uznapredovalom stadiju. Na primjer, sredinom 2000-ih, postotak ljudi s dijagnozom regionalnog ili udaljenog stadija raka bio je oko 52%. Međutim, u 2019. 60% je bilo u kasnoj fazi dijagnoze.
Ipak, stope smrtnosti od ove vrste raka pale su za 2% do 3% godišnje za sve rasne skupine. Štoviše, najnoviji probir za rak debelog crijeva dosegao je 59% u 2021. među osobama starijim od 45 godina.
Od 2018. Američko društvo za borbu protiv raka savjetuje svima u ovoj dobnoj skupini da se podvrgnu probiru jednim od preporučenih testova probira. To uključuje kolonoskopiju, skeniranje kompjutoriziranom tomografskom kolonografijom (CTC), fleksibilnu sigmoidoskopiju i testove stolice kao što su fekalni imunokemijski test (FIT), visokoosjetljivi test fekalne okultne krvi temeljen na gvajaku (gFOBT) i FIT-DNA test (Cologuard®).
Ipak, kolonoskopija se smatra zlatnim standardom jer može identificirati i ukloniti polipe – iako je postupak invazivniji od drugih metoda pregleda.
U priopćenju za tisak , glavna autorica izvješća Rebecca Siegel, viša znanstvena direktorica i voditeljica nadzornog istraživanja u Američkom društvu za rak, kaže: “Znamo da se stope povećavaju kod mladih ljudi, ali alarmantno je vidjeti koliko brzo cijela populacija pacijenata postaje mlađa, unatoč smanjenju broja u ukupnoj populaciji. Trend prema uznapredovaloj bolesti kod ljudi svih dobnih skupina također je iznenađujući i trebao bi motivirati sve osobe starije od 45 godina da se pregledaju.”
Kako bi se osiguralo da svi ljudi imaju pristup kolorektalnom probiru, u studenom 2022., Centers for Medicare i Medicaid Services (CMS) finalizirali su Medicare pravilo koje dopušta pokrivenost kolonoskopija nakon što osoba upotrijebi neinvazivni test probira. Pravilo je također spustilo minimalnu dob za pregled na 45 godina.
Razne nezdrave tekućine i hrana mogu naštetiti djetetovoj dentalnoj higijeni. Unatoč povećanom broju posjeta zubaru, gotovo polovica djece u Sjedinjenim Državama ima karijes.
Ključni zaključci:
- Nova studija naglašava ključne čimbenike u poboljšanju zdravlja zuba djeteta kroz povećanu potrošnju fluorida i zdrave prehrambene navike.
- Zubni karijes trenutno pogađa većinu djece i adolescenata u SAD-u
- Povećani unos fluorida, zdrava prehrana i rana njega zuba ključni su za prevenciju zubnog karijesa kod djece.
Stomatološke ordinacije sada su dostupnije nego ikad, a ipak je karijes najčešća bolest u djetinjstvu.
Studija Američke pedijatrijske akademije (AAP) ima za cilj pomoći pedijatrima u asistiranju u dentalnoj higijeni. U mnogim slučajevima dječji stomatolog češće posjećuje pedijatra — dajući pedijatru priliku poboljšati djetetovo zdravlje zubi.
David M. Krol, MD, MPH, FAAP, glavna je ponuda studije i ističe istraživanje za pružanje prikladnih savjeta za sprječavanje karijesa kod djece u razgovoru s AAP-om.
“Pedijatri mogu pomoći roditeljima da nauče kako spriječiti karijes kod svoje djece od vremena kad su dojenčad, čak i prije nego što niknu prvi sićušni zubi”, rekao je Krol. “Obitelji mogu rano usaditi dobre navike tako što nikada ne stavljaju dijete u krevet s bočicom, izbjegavaju zaslađena pića i služe kao uzori redovitim pranjem zuba i koncem.”
Više od polovice djece razvije karijes
Karijes je najčešća bolest u djetinjstvu u Sjedinjenim Državama. Prema Centru za kontrolu bolesti (CDC), više od polovice djece u dobi između 6 i 8 godina ima barem jednu šupljinu u svojim mliječnim zubima. Broj je isti kod predtinejdžera i tinejdžera, s više od 50% ima barem jedan karijes u stalnim zubima.
Djeca čiji su roditelji ili braća i sestre imali karijes imaju veću vjerojatnost da će ga dobiti. Također, slatka pića, uključujući gazirana pića i sokove, mogu povećati vjerojatnost karijesa. Djeca koja nose aparatić ili druge ortodontske aparate izložena su povećanom riziku od karijesa.
Istraživanje AAP-a i podaci CDC-a naglašavaju razlike u zdravlju zuba među određenim društvenim klasama. Mnoge obitelji s niskim prihodima vjerojatnije će kupovati proizvode koji nisu tako hranjivi za zdravlje zuba djeteta, za razliku od obitelji s visokim prihodima. Djeca s niskim primanjima u dobi od 5 do 19 godina imaju dva puta veću vjerojatnost da će dobiti karijes u odnosu na djecu s visokim primanjima.
Sprječavanje karijesa kod djece
Fluor je mineral koji se javlja u prirodi. Kamenje koje sadrži fluor ispušta ga u tlo, vodu i zrak. Većina vode sadrži vodu, međutim, ona nije toliko zastupljena u flaširanoj vodi u usporedbi s vodom iz slavine. CDC pruža izvor kako bi građani SAD-a mogli saznati sadrži li njihova voda iz slavine fluor.
Optimalna količina fluorida je 0,7 mg/L, međutim, ako sustav vode u vašem području ne sadrži odgovarajuću količinu fluorida, postoje druge dostupne opcije. Važno je zapamtiti da previše fluorida može dovesti do zubne fluoroze — stanja koje utječe na izgled zubne cakline.
AAP proučava fluoridne tube zubne paste i tekućine za ispiranje usta koje su izuzetno učinkovite u borbi protiv karijesa. Također, visokokoncentrirani fluorid koji se naziva fluoridni lak može se nanositi dva ili četiri puta godišnje na dječje ili trajne zube.
Davanje primjera higijeni zuba još je jedan način da dijete izvedete na pravi put. Redovito pranje zuba i čišćenje zubnim koncem trebali bi biti dio djetetove dentalne higijene. AAP potiče roditelje ili skrbnike da nadgledaju četkanje dok dijete ne napuni oko 10 godina — to se može razlikovati ovisno o djetetovoj zrelosti.
Smanjenje konzumacije šećera u hrani i piću može znatno smanjiti šanse za karijes. AAP-ovo istraživanje govori pedijatrima da potaknu vodu iz slavine s fluorom između obroka umjesto sokova. Djeci mlađoj od 1 godine ne preporučuje se sok. Potrošnja soka za djecu od jedne do tri godine trebala bi se kretati od oko četiri unce dnevno, a do šest unci za djecu od 6 godina.
Istraga kaže da bebe ne bi trebale ići u krevet s bočicom prije spavanja ili drijemanja. Ako se koristi boca, navedite samo vodu. AAP preporučuje dojenje kao jedinu hranjivu tvar tijekom gotovo šest mjeseci, a nakon tog razdoblja preporuča se četiri do šest unci vode dnevno.
AžuriranoOvaj članak je ažuriran informacijama o izvoru financiranja studije.
Nova studija pokazala je da je šest popularnih dodataka prehrani, riblje ulje, češnjak, cimet, kurkuma, biljni steroli i crvena riža, neučinkoviti u borbi protiv “lošeg” kolesterola.
Ključni zaključci:
- Studija otkriva da su riblje ulje, češnjak, cimet, kurkuma, biljni steroli i crvena riža neučinkoviti u borbi protiv “lošeg” kolesterola.
- Istraživanja pokazuju da su statini bolji od dodataka prehrani, jer dokazano snižavaju kolesterol.
- Donošenje pametnih osobnih zdravstvenih odluka može povećati rizik od izbjegavanja bolesti srca više od dodataka prehrani.
Studija objavljena u Journal of the American College of Cardiology uspoređivala je dodatke prehrani sa statinima, pronalazeći lijek koji je odobrila FDA za smanjenje razine kolesterola lipoproteina niske gustoće (LDL) u krvi. LDL je također poznat kao “loš” kolesterol, koji se povezuje kao pokretač bolesti srca.
Luke Laffin, autor studije i suvoditelj Centra za poremećaje krvnog tlaka u Heart, Vascular & Thoracic Institute na klinici Cleveland, vjeruje da ova studija pokazuje značajne dokaze da su dodaci prehrani neučinkoviti u smanjenju LDL kolesterola.
“Ako uzimate dodatke za zdravlje srca ili za snižavanje kolesterola bez recepta, trebali biste ponovno razmisliti o tome”, rekao je Laffin za Cleveland Clinic Newsroom. “Nažalost, mnogi potrošači u SAD-u vjeruju da su dodaci kolesterolu sigurniji od lijekova na recept i vjeruju da su dodaci jednako učinkoviti ili učinkovitiji od statina.”
Statini su se pokazali učinkovitima
Laffin i njegov tim procijenili su 190 odraslih osoba između 45 i 65 godina u razdoblju od 28 dana. Oni koji su bili uključeni bili su raspoređeni u skupine koje su uzimale placebo, riblje ulje, cimet, češnjak, kurkumu, biljne sterole ili crvenu rižu s kvascem, zajedno s laganim lijekom statina od 5 mg/dan.
Studija je pokazala da je prosječno smanjenje LDL-a na zaključku studije bilo prevladavajuće u 37,9% onih koji su primali statin. Oni koji su konzumirali dodatke prehrani gotovo su izjednačili rezultate s placebom.
Statini dovode do nekih nuspojava u usporedbi s testiranim dodacima prehrani, uključujući:
- Glavobolja
- Umor, slabost
- Problemi s probavnim sustavom uključujući proljev ili zatvor
- Problemi sa spavanjem
- Bol u mišićima
Studija ograničena veličinom uzorka
Iako ova studija ne pokazuje nikakve prednosti spomenutih dodataka prehrani, ona je ograničena zbog promatranih sudionika. Nitko u populaciji nije imao tešku kardiovaskularnu bolest, ali 42% imalo je visok krvni tlak – koji je bio u velikoj mjeri povezan s visokim kolesterolom. Također, 3,5% su sadašnji pušači, a 33 bivši pušači. Pušenje može dovesti do povećanja količine “lošeg” kolesterola.
Iako nitko od sudionika nije imao tešku kardiovaskularnu bolest, solidan dio sadržavao je prekursore zdravstvenih problema sa srcem. Studija ne istražuje učinke dodataka prehrani u različitim razmjerima, uglavnom se fokusirajući na pojedince srednje do starije dobi. Možda bi dugotrajna konzumacija dodataka prehrani mogla pružiti neke prednosti.
Važno je ostati korak ispred prije nego što visok kolesterol utječe na vaše zdravlje, što dovodi do mnogih slučajeva srčanih bolesti.
Kako se boriti protiv visokog kolesterola
Visoki kolesterol trenutno je velika epidemija u Sjedinjenim Državama. Prema CDC-u , oko 7% djece i tinejdžera u dobi od 6 do 19 godina ima visok ukupni kolesterol. Srčane bolesti trenutno su vodeći uzrok smrti u SAD-u, a visoki kolesterol samo povećava šanse.
Visoki kolesterol nema simptoma i može se otkriti samo krvnom slikom, što dovodi do pritiska na osobu da jede odgovarajuću prehranu. Naše tijelo prirodno stvara odgovarajuće količine kolesterola, stoga ga nije potrebno unositi raznim namirnicama.